清明节的传统习俗

　　清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

清明节食俗

　　每逢寒食，人们不生火做饭，只吃冷食。在我国北方地区，清明时节很多人要吃鸡蛋，寓意圆圆满满;在山东菏泽地区至今仍流传着清明节“碰鸡蛋”的传统习俗，孩子们用煮熟的鸡蛋互顶，谁的鸡蛋先破，谁就算输。

　　我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。“馓子”古时叫“寒具”。寒食节禁火寒食的风俗在我国大部分地区已不流行，但与这个节日有关的馓子却深受世人的喜爱。

　　寒食节的发源地山西省则有吃“寒食”的习惯，要蒸“子推馍”、“子推燕”等，馍面中夹有核桃、红枣、花生，称为“子福”，寓意祖宗保佑家族香火延传。

　　南方地区主要是一些应时应景的时令食物。江浙、上海一带居民有吃青团、清明粑、吃藕的习惯。

清明节该做和不该做的事

　　1、不能选清明节谈婚论嫁，更不可选清明节结婚。

　　2、若生日是清明节，注意要规避黄色的鲜花，当地风俗若有推迟会提前办的，应该遵循。

　　3、不要在清明节当天去拜访他人。

　　4、清明节自己没空去祭拜先人的话，不可胡乱承诺，否则当年运势不会你想要的。

　　5、清明节前中后三天有些地方有寒食的说法和习俗，有这个风俗的地方当遵守为佳。

　　6、外嫁女儿一般不能回娘家扫墓。但有部分地区不忌讳这个，根据地方风俗来不会错。

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